Komplexné zhodnotenie kvalít pohybového aparátu, analýza návykov a intervenčný plán (ak je potrebný).
Individuálne sedenie zamerané na učenie sa dychových techík. Odporúčané sú 4 sedenia, po ktorých budete ovládať všetko podstatné a dychovú "terapiu" zvládneme úplne samy.
Cieľom je spoznať človeka, zistiť jeho potreby, zvyky, zámery a ciele. Následne navrhnúť a implementovať možné riešenia.
Na základe vášho cieľa aplikujeme efektívny pohyb. Sila, vytrvalosť, rýchlosť či kvalita pohybu.